嘿，家人们！今天咱来好好唠唠 “8 小时睡眠论” 这个事儿，还有 65 岁以后最长寿的睡眠时间到底是多少。 严谨表态：关于睡眠这事儿，可不能马虎！咱得搞清楚到底咋睡才最健康。 “8 小时睡眠论” ...

■按： 如何挑选安全的纸品产品 在快节奏的现代社会，纸巾已成为我们日常生活中不可或缺的用品，无论是用餐后擦拭双手，还是日常清洁，它都扮演着重要角色，其质量直接关系到我们的健康和生活品质。

齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 王鑫 济南报道 ...

在我们很多人的认知里，肺癌最直观的信号就是咳嗽，尤其是那种持续不断、无法治愈的咳嗽，甚至是带血的咳痰，似乎只要咳了，就会立刻让人联想到肺癌。 但是，事实真的是这样吗，如果你咳嗽不止，难道就一定代表肺癌已经找上门了吗？

有研究显示，人参或许有助降低血糖。伊丽沙白诺维娜医院内分泌医生黄振明接受《活得好》访问时提醒，人参可能与多种药物起相互作用，因此，糖尿病患者服用人参前务必咨询医生。 内分泌医生黄振明说，人参会与多种药物（如糖尿病药、抗凝血剂、抗抑郁药等）产生相互作用 ...

近来，NPD（Narcissistic Personality Disorder的缩写，中文名称为“自恋型人格障碍”——记者注）在网络上掀起热烈讨论。不少网友讲述自己与疑似这类人的交集经历，有人恍然发现身边的亲人、室友、老师可能是潜在的NPD。与此同时，部分网友以发文“问诊”的形式，期望在网络上完成“自我诊断”。

提早发现和介入治疗对于心血管疾病的治疗至关重要。对于老年人来说，免于心血管疾病可以大大提高晚年的生活质量。对于年轻人来说，心梗有其特别之处，如病变可能比较局限，只是某个血管的重要部位出现突发的严重狭窄或闭塞，发现前期症状及时就医可以显著改善，将“损失”降到最低。“有些年轻患者在心梗发生前得到了及时干预，他们的心脏几乎没有留下疤痕，对生活质量和生存期的影响都微乎其微。”杨柳说。

旧金山——Hims & Hers Health, Inc. (NYSE:HIMS)的首席财务官Okupe Oluyemi最近出售了4,213股公司A类普通股。这些股票以平均约29.98美元的价格售出，总交易价值为126,317美元。

Health Catalyst, Inc. (NASDAQ:HCAT)的董事Gallagher Duncan最近出售了4,500股公司普通股。这笔交易发生在2024年12月23日，平均成交价为每股6.9812美元，总价值约31,415美元。根据 InvestingPro 的数据，该股票近期表现疲软，交易价格远低于52周高点11.41美元，尽管分析师仍保持看好态度，给予"买入"的一致评级。此次出售后 ...