哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人 ...

一、砂锅焗鱼块 准备食材：鲈鱼500克、姜片3片、蒜瓣3个、香菜适量、生抽2汤匙、料酒1汤匙、盐适量 做法步骤 1、将鲈鱼切块，用盐、料酒、生抽腌制15分钟。 2、锅中放少许油，将腌制好的鱼块煎至两面金黄，盛出备用。

在中华大地上，饮食文化的多样性总是让人惊叹不已。不同的地域、民族孕育了各具特色的美食，而这些美食的背后，往往隐藏着丰富的历史与文化故事。最近，一位河北女婿到广州参加宴席的经历在网络上引起了热议，面对一桌丰盛饭菜，他竟不敢轻易动筷子。网友们看到这些菜肴 ...

蒸鲈鱼时，先浇热油还是淋料汁，教你正确做法，又鲜又嫩不腥不柴 ...

广东省农业技术推广中心与广东水产学会向雷州市捐赠55万尾花鲈鱼苗本报讯（记者黎阳明）近日，在“百千万工程”帮扶协作驻雷州工作队的推动下，广东省农业技术推广中心与广东水产学会携手，向雷州市捐赠55万尾花鲈鱼苗，助力乡村振兴。