本文综合自：Whole grain and dietary fiber intake and risk of colorectal cancer in the NIH-AARP Diet and Health Study cohort ...

“每日一苹果，医生远离我”，想必大家对这句谚语并不陌生，其寓意是每日食用一个苹果有助于维持身体健康。尽管食物不能替代药物，但不可忽视的是，饮食中的营养成分对于疾病的预防确实扮演着重要角色。多项研究已经证实，特定食物确实有助于降低罹患癌症的风险。为此，我们整理了一份目前研究证实的“抗癌食物清单”。赶快 ...

参考资料： [1]Stine， J. G.， DiJoseph， K.， Pattison， Z.， Harrington， A.; et al(2022). Exercise Training Is Associated With Treatment Response in Liver Fat Content by Magnetic Resonance ...

逼哭李行亮，麦琳为什么一定要控制他,夫妻,婚姻,家庭,情感 ...

[1]Hirohama K， Imura T， Hori T， Deguchi N， Mitsutake T， Tanaka R. The effects of nonpharmacological sleep hygiene on sleep ...

西兰花也是个“防癌帮手”。2024年发表在《营养素》上一篇分析了超70万人的研究发现，多吃西兰花有助于降低总体癌症风险。数据显示，多吃西兰花，总体癌症风险能降低36%～11%。此外，西兰花对一些特定部位的癌症也有好处，比如肺癌、胃癌、结直肠癌、膀胱癌 ...

近日，山东学者进行的一项Meta分析表明，动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）患者使用秋水仙碱有助于降低缺血性脑卒中风险，尤其长期使用后。 不过研究者表示，鉴于现有试验结果的不一致性，还需要进一步的研究来证实。

[3]Gut microbiota-derived metabolite trimethylamine-N-oxide and multiple health outcomes: an umbrella review and updated meta-analysis. [4]J. Wise. “High intake of saturated fats is linked to ...

不少人拿到体检报告怎么也想不明白，年纪不大也不胖，怎么就被脂肪肝盯上了？又该如何“逆转”脂肪肝？久坐8小时，脂肪肝风险上升44%！现在不少人都是久坐族，人们往往会感到腰背不适，身体也会觉得疲累。值得注意的是，久坐时，体内的器官也在经历微妙的变化。比如 ...

【写在最后】自1994年正式接入互联网，到今天我国网民已超10.32亿，网络在带来便利的同时，也带来了网络成瘾。疫情的肆虐更使网络成瘾加剧，据统计疫情期间，我国网络成瘾总体流行率为36.7%，重度网络成瘾率为2.8%。而全球数字成瘾的流行率为26.9 ...

此外，定制芯片是否能跟上英伟达一年一代产品推出节奏仍有待观察——英伟达每一代新产品的性能能带显著提升。我们最好的估计是，英伟达的竞争对手仍处于大约1年到2年的创新周期中。 如何使用企业价值（EV）/息税折旧及摊销前利润（EBITDA） ...