英国伯明翰大学最近发表的一项小规模临床研究发现，富含黄烷醇的可可饮料可以挽救高脂肪饮食后因压力引起的 血管内皮功能下降 ，这个效果甚至在紧张期过去90分钟后依然存在 [3] 。 有中等质量的研究表明，每天摄入 400-600毫克 ...

BEIJING, Dec. 27 (Xinhua) -- Chinese President Xi Jinping said Friday that the construction of the China-Kyrgyzstan-Uzbekistan railway is a strategic decision made by the three governments to promote ...

对于含大量添加糖的饮食，喝醋降糖的效果也不好，所以喝含糖饮料、吃甜点之前喝醋，一般不能降糖；喝添加了大量糖的醋，也不能降糖，可能还会升高血糖。

你好呀，我是良哥。又一篇好文来啦，请阁下细细品尝。哲学上有个词叫：控制二分法，指的是：接受不能控制的，控制能控制的。伤害我们的并非事情本身，而是我们对事情的看法。生而为人，我们必须明白，我们自己能控制一些事情，而不能控制另一些事情，比如：死亡。只有学 ...

“幸福是一种习惯，” Happy Things创始人、首席执行官塔利娅·苏恩说。为帮助人们在日常活动中养成好习惯，提升幸福感，她创办了Happy Things平台。 苏恩坦言，对她而言，幸福感并非轻易可得。而她哥哥的幸福基线（baseline of happiness）比她还要高。当注意到这种差异时，她决定根据幸福背后的科学原理开发一款应用程序，改善自己的生活。