彰化馬光中醫診所中醫師劉宗昇表示，古人云：「冷氣積久而為寒，小者未至於極也。」此時天氣已很寒冷，但還未到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。從冬至到小寒、大寒之間，因氣溫下降劇烈，依中醫的理論，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，所以此時身體的陽氣較為虛弱、陰氣相對 ...

超商鮮食是許多民眾的糧食補給站，回顧2024年7-11推出的人氣美食商品，以下盤點10大超商限定美食，包含超夯飲料甜點「酪梨布丁牛奶」「千層布蕾塔」「熱壓土司」，以及「蒸玉米」「大雞排」等都能24小時隨時開動，你都吃過了嗎？今年還有尾牙必吃「刈包」升 ...

每一次旅行，行李箱不僅是實用工具，更是旅途的造型點綴。在BRIC’S的皮革行李箱上，流露的不僅僅是義式優雅，更是一種品味宣言。這份由義大利植染工藝精心打造的旅行伴侶，不僅陪你探索世界，也承載了旅行記憶的重量。然而，保持行李箱的精緻外型和實用功能，正如 ...

另外，民眾也可自製「益氣薑棗茶」，其中西洋參有益氣生津且不易上火，生薑、紅棗可暖胃、暖身及助陽氣，龍眼肉補血安神。雖然此茶飲有助於促進人體循環及禦寒，但有喉嚨痛、口舌瘡及發燒感冒的人不宜飲用。

1月5日將迎來24節氣中的「小寒」，小寒的到來也表示開始要進入一年中寒冷的日子。中醫師表示，「小寒」是冬天倒數第二個節氣，從冬至到小寒、大寒之間，因氣溫下降劇烈，依中醫的理論，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，心血管與腦血管患者的病情容易惡化；外出時衣著配戴過冬的帽子、圍巾、長厚襪外，建議吃味甘，性溫而有補益作用的食物，並搭配薑棗茶促進人體循環及禦寒效果。（記者：簡浩正） ...

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