沈莉馨／核稿編輯您是否冬天容易肩膀痛、手腕痛、腳跟也痛？這很可能是「肌腱炎」找上門喔！板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享2個舒緩肌腱炎的方法，保暖，可以使用護肘、護膝或護腕；適度活動身體，做幾個簡單的伸展。王竣平表示，冬天除了好發足底筋 ...

冬季為流感高峰，政府鼓勵民眾接種流感疫苗。台北市公費流感疫苗接種率無論是65歲以上老人、學齡前幼兒或學生均為六都最低，衛生局指是因中央以戶籍地統計，且部分長者已自費接種，接種率才會最低，遭藍綠議員批評是推託之詞，指戶籍地不是藉口。衛生局表示，將加強宣 ...

2024年來到尾聲，週二就是跨年夜，但中央氣象署預報，下一波東北季風預計就從週二起影響台灣，當天降溫且各地呈現多雲、陰雨的天氣。對此，衛福部國民健康署提醒，民眾要注意4招暖「心」，以降低心肌梗塞、中風等風險。國民健康署慢性疾病防治組長吳建遠指出，每當 ...

沈莉馨／核稿編輯擁有2百多萬粉絲中國繪畫網紅「咖啡」，驚傳26日因直腸癌過世，得年僅29歲。據了解「咖啡」發病前沒有明顯症狀，罹患直腸癌與基因有關，歷經9次化療但沒有效果，加上身體吃不消，最後選擇放棄化療。醫師指出，大腸直腸癌許多患者在疾病早期幾乎沒 ...

沈莉馨／核稿編輯痔瘡困擾著不少現代人，但其實透過簡單的日常調整就能改善！翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」分享有效改善痔瘡的方法，包括攝取足夠蛋白質與維生素C、健康烹調、增加膳食纖維攝取、喝足水分，幫助民眾告別痔瘡煩惱。改善痔瘡的 ...

沈莉馨／核稿編輯歲末年終，許多人在社群列出2024年做了什麼事、去哪裡玩耍、曬美照等，「成果秀」滑下來驚覺自己又虛晃1年好焦慮！諮商心理師蘇琮祺說，想擺脫年終焦慮，請重新聚焦在自身，與其看別人過得如何，不如回到自己的核心，從辨識並接納自身情緒、建立自 ...

近日冷氣團來襲，監察院長陳菊傳出二度中風，南投縣衛生局表示心房顫動是常見的心律不整，也是引發中風的主要原因之一，患有心房顫動的患者罹患中風的風險是一般人的5倍，南投縣自2022年起提供民眾30秒快速心房顫動篩檢，迄今已完成篩檢6萬5544人，初篩異常 ...

沈莉馨／核稿編輯隨著社會健康意識的提升，越來越多人選擇無糖飲料來取代含糖飲料，認為這樣可以降低熱量攝取，並減少蛀牙風險。安曼牙醫診所院長黃榆鈞在臉書專頁「黃黃醫師寶貝牙」發文指出，喝無糖飲傷不傷牙，需特別留意「成分」及「色素」等2關鍵要素。無糖飲料的 ...

〔健康頻道／綜合報導〕市售的3合1咖啡香醇好喝、好攜帶也方便沖泡，但您知道它裡面可能沒有咖啡嗎？營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」發影片說明，3合1咖啡很有可能是由香料、奶精、糖3成分調製而成。 余朱青打趣的說，就像太陽餅裡沒有太陽 ...

葉立斌／核稿編輯冬天好適合來杯暖身的薑茶，但不是每個人都適合喝薑茶喔！中醫師邵禹豪於臉書粉專「中醫師邵禹豪．禹你同行」發文表示要看體質，像是容易有青春痘、口乾、便祕等問題的人，就是熱性體質，不宜太常喝，適合吃瓜類、菇類、豆腐等；有四肢冰冷、容易軟便等 ...

葉立斌／核稿編輯世界各地都在迎接新年，不僅台灣在下月迎接春節，日本將有元旦9連休，歐美也正在度過聖誕與跨年假期。但是為了親友購買禮物，舉辦小聚會，很可能讓人喘不過氣。專家認為，過度規劃假期，恐讓快樂時光充滿壓力而變調。《CNN》報導，北伊利諾大學高教 ...

葉立斌／核稿編輯指甲長得好快，需要常常修剪？營養學者洪泰雄於臉書發文表示，這通常代表營養狀況良好。不過也須注意，如果指甲質地變薄、易斷裂或有白點，可能代表某些營養素如鋅、鐵仍有不足；若指甲快速生長但同時伴隨異常如變色、脆弱易折，建議檢查是否有內分泌或 ...