大多数白领工作者习惯在午饭后，直接趴在桌子上午睡。半个小时醒来后，经常感到手臂麻痹、视线模糊，颈椎酸痛。专家指出，趴着睡觉时，颈椎长时间处于屈曲位，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损。经常左偏、右偏或是长期低头，使颈椎日积月累地偏移人体生理曲线，有可能诱发 ...

1 打盹与夜间睡眠的干扰 一项研究显示，增加午后小憩的时长或许会对夜晚睡眠的品质带来不利作用。白天打盹会减少夜间的深度睡眠时间，使得 ...

如同睡眠在夜间为人体充电，午睡则在日间为我们的心灵注入活力。优质的睡眠无论日夜，都被视为健康的重要支柱。然而，正如硬币有正反两面 ...

热播剧《我是刑警》的主人公秦川，是现实中万千英雄的缩影。此时此刻，在云南漫长的边境线上，有一群移民管理警察，直面穷凶极恶的犯罪分子。一位民警曾在日记本上写下：“缉毒，就是拿命去拼。”他们的故事比电视剧更惊心动魄！“曾哥”（化名）是云南龙陵边境管理大队 ...

出品：新浪财经上市公司研究院　　作者：浪头饮食/ 郝显12月2日晚间，煌上煌发布对外投资公告，称拟使用自有资金或自筹资金收购广东展翠食品股份有限公司（以下简称“展翠食品”）控股权，股权收购具体比例待交易各方协商后确定。而早在上一个交易日11 ...

罗伊斯·麦科勒姆的兄弟莱莉·麦科勒姆在喀布尔机场的袭击中不幸遇难。他告诉《每日邮报》，因为拜登在飞机上打盹，他们不得不等待了三个多小时才收到亲人的遗体。

结果显示，当小睡时长小于30分钟时，并未对心血管病风险产生明显的影响，或许还能在一定程度上缓解疲劳，而不至于干扰正常的生理节律，甚至白天小睡还有预防肌少症的作用。

在繁殖季节，成年帽带企鹅（chinstrap penguin）每天都会打盹数千次，但每次平均只有四秒钟。 然而，根据最新研究，这些短暂的微睡眠（microsleeps ...